Mon premier triathlon

J'ai fait hier mon premier triathlon.
Le Triathlon Namur Team organise chaque année un triathlon à Namur. Il existe différentes longueurs de l'épreuve. Ici c'était un "Promo", c'est à dire : 500m de nage, 20 km de vélo et 5 km de course à pied.
Je m'étais fixé 1h30, et c'est le temps que j'ai fait :)
C'est à la nage que j'avais le plus de mal et que je manquais le plus d'endurance, alors 13 minutes pour la nage, c'est beaucoup, mais je suis content d'être arrivé à le faire sans marquer d'arrêt.
Une bonne partie de la distance a été faite en brasse coulée, et quelques portions en crawl.

Je me fixe déjà mes objectifs pour l'année prochaine : moins de 11 minutes pour la nage, et gagner une minute sur chaque transition. Ce sera difficile pour le première, où je n'ai pas beaucoup perdu de temps, mais sans soucis pour la seconde où j'ai perdu du temps à faire mes lacets et retirer la montre de mon vélo.

Je n'ai pas de regret pour le vélo et la course à pied, j'ai bien couru. Perdu un peu de temps à attacher mes chaussures lorsque je suis monté à vélo, mais ce ne sont que quelques secondes. Je manque aussi un peu d'assurance lors des descentes à grande vitesse,  il faudra que je m'y entraine.

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